Pärast treeningut
Pärast treeningut on keha taastumise ja lihaste optimaalse kasvu jaoks oluline saada vajalikke toitaineid. Vadakuvalgupulbrid, mis aitavad parandada valgusünteesi ja sisaldavad vitamiine ja mineraale kiiremaks taastumiseks ning BCAA-d (aminohapped), mis vähendavad lihasvalu ja toetavad lihaste funktsiooni. Need toidulisandid aitavad kehal tõhusamalt taastuda, vähendada väsimust ja valmistuda järgmiseks treeninguks.
