Tsink
Tsink on mineraalaine, mida leidub igas keha rakus. Ta aitab immuunsüsteemil võidelda bakterite ja viiruste vastu. Organism vajab tsinki ka valkude ja DNA tootmiseks, mis on kõigi rakkude geneetiline materjal. Raseduse ajal, imiku- ja lapsepõlves vajab keha tsinki, et korralikult kasvada ja areneda. Tsink aitab ka haavadel paraneda ning on oluline maitsmis- ja lõhnameelte jaoks. Lisaks aitab tsink meeste kehal toota testosterooni.
