Magneesium diglütsinaat – toetab und ja lihaste tööd

Kas teadsid, et statistika kohaselt ei tarbi kuni 72% naistest ja 42% meestest igapäevaselt piisavalt magneesiumi? Kui otsid viisi, kuidas toetada lihaste lõõgastumist ja parandada uinumist ilma seedeprobleemideta, on magneesium diglütsinaat (tuntud ka kui bisglütsinaat) teaduslikult tõestatud ja kehale kergesti omastatav valik.

Magneesium osaleb Sinu kehas enam kui 300 ensümaatilises protsessis, olles asendamatu mineraalaine nii närvisüsteemi talitluse kui ka normaalse lihastöö tagamiseks. Erinevalt tavalistest anorgaanilistest ühenditest on diglütsinaadi vormis magneesium kelaaditud ehk seotud kahe glütsiini aminohappe molekuliga. See spetsiifiline struktuur muudab mineraalaine imendumise organismis kordades tõhusamaks ja kiiremaks.

Maksimaalne imendumine ja õrn toime seedeelundkonnale

Magneesium diglütsinaat on kõrgelt hinnatud just oma suurepärase biosaadavuse poolest. Kuna tegemist on kelaaditud vormiga, kasutab keha selle omastamiseks aminohapete transportereid. See tähendab, et magneesium ei pea imendumisel konkureerima teiste mineraalainetega, mis sageli takistavad tavapäraste vormide tööd. Stabiilne ühend läbib edukalt maohappe barjääri ja jõuab soolestikku, kus see imendub täielikumalt kui näiteks laialt levinud magneesiumoksiid.

Paljude tarbijate jaoks on selle vormi suurim eelis erakordne maosõbralikkus. Kui tavalised magneesiumipreparaadid võivad suuremates annustes põhjustada ebamugavustunnet või kõhulahtisust, siis diglütsinaat on seedesüsteemile oluliselt õrnem. See muudab toote ideaalseks valikuks tundliku seedimisega inimestele, kes vajavad tõhusat magneesiumiannust ilma seedeprobleemide riskita.

Tõhus tugi sportlastele ja lihaste taastumisele

Sportlaste ja harrastussportlaste jaoks on piisav magneesiumi tase kriitiline komponent treeningutest taastumisel. Magneesium aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule ja aitab märgatavalt vähendada väsimust ning kurnatust pärast rasket füüsilist pingutust. Uuringud kinnitavad, et kvaliteetsed magneesiumi toidulisandid leevendavad lihasvalu ja parandavad üldist sooritusvõimet, pakkudes lihastele kaitset treeningkoormusest tingitud kahjustuste eest.

Sünergilise mõju saavutamiseks võid kombineerida magneesium diglütsinaati teiste toetavate ühenditega. Näiteks koos aminohappe L-glutamiiniga moodustub terviklik režiim, mis toetab nii lihaste struktuuri kui ka nende täielikku lõõgastumist. Selline lähenemine on eriti oluline perioodidel, mil treeningute intensiivsus on tavapärasest kõrgem ja keha vajab lisaressursse taastumiseks.

Parem unekvaliteet ja närvisüsteemi tasakaal

Magneesium diglütsinaati soovitavad asjatundjad sageli just osana õhtusest rutiinist. Selle põhjuseks on aminohappe glütsiini rahustav toime närvisüsteemile, mis koostöös magneesiumiga aitab organismil uneks paremini ette valmistuda. Kliinilised tähelepanekud näitavad, et optimaalne magneesiumi tase veres on otseselt seotud pikema uneaja ja parema uneefektiivsusega, aidates uinuda kiiremini ja magada sügavamalt.

Pidev närvisüsteemi toetamine on hädavajalik stressirohketel eluperioodidel, mil organismi magneesiumivarud kuluvad tavapärasest kordades kiiremini. Magneesium aitab hoida emotsionaalset tasakaalu ja tagab, et Sinu keha suudab päeva jooksul kogunenud pingetest vabaneda.

Milline magneesiumi vorm on Sulle sobivaim?

Lamberts pakub laia valikut magneesiumi toidulisandeid, et leiaksid just enda vajadustele vastava lahenduse:

• Magneesium diglütsinaat: parim valik tundlikule seedimisele, une kvaliteedi parandamiseks ja õhtuseks kasutamiseks.
• MagAsorb® (tsitraat): üks enim uuritud ja kõrge biosaadavusega vorme, mis on suurepärane valik üldise magneesiumipuuduse kiireks leevendamiseks.
• Magneesium 375: mugav “kõik ühes” valem, kus gmageesium on seotud 4 erineva soolavormiga (hüdroksiidi, oksiidi, tsitraadi ja karbonaadi), tagades selliselt võimalikult lihtsasti ja kergesti neelatava ja piisava magneesiumi sisaldusega

väikese tableti.

• Magneesiumi kummikommid: ideaalne ja maitsev alternatiiv neile, kellel on raskusi tavaliste tablettide või kapslite neelamisega. Ka need sisaldavad hästi imenduvat tsitraadi vormi, millega magneesium seotud on.

Kõik Lambertsi tooted on valminud enam kui 40-aastase kogemuse põhjal, järgides rangeid farmatseutilisi ravimitele mõeldud standardeid, sh Hea Tootmistava (GMP) standardeid. Valides puhta toorainega ja teaduspõhiselt doseeritud toidulisandid, võid olla kindel, et Sinu keha saab vajaliku toe ohutult ja tõhusalt. Kui Sa ei ole kindel, milline vorm Sulle kõige paremini sobib, võta ühendust meie kogenud apteekritega, kes aitavad leida Sinu elustiiliga klappiva lahenduse.