Glutamiin on lihaskoes kõige külluslikumalt esinev aminohape omades seal elutähtsat rolli metaboolsetes protsessides. Organism on võimeline energiapuuduse korral glutamiini glükoosiks muundama ning on seedetrakti rakkudele toitaineks. Glutamiini kasutavad ka valgeverelibled ning see on oluline immuunsüsteemi toimimiseks.
Glutamiini leidub paljudes proteiinirikastes toitudes nagu näiteks liha ja kala, kuid tugevate trennide korral võivad glutamiini varud organismis oluliselt väheneda. Glutamiini toidulisandit soovitatakse kasutada vahetult enne või pärast treeningut, et hoida selle taset stabiilsena. Glutamiin varustab lihast treeningu ajal energiaga ning kiirendab lihaste treeningjärgset taastumist.
Keha kudedel on L-glutamiinile erinevad nõudmised – kõige innukamad tarbijad on soolestiku rakud, lihased on aga L-glutamiini tootjad.
Lamberts L-glutamiini pulber on maheda maitsega ning seda on lihtne tarvitada – segades valgujookidele, mahladele või veele. Glutamiin on vabas “L” vormis, mis tähendab, et see on aminohappe naturaalseks vormiks, valmis imendumiseks ja kasutamiseks organismis.
