Kurguvalu

Stress ja väsimus, kuid ka külmetushaigused ja gripp võivad meid kurguvalu suhtes vastuvõtlikuks muuta. Õnneks on see vaevus hõlpsasti alistatav looduslike vahenditega, mis ainult ei…

Loen edasi »

Depressioon

Depressioon on enamat kui lihtsalt halb tuju – tegemist on masendava haigusega, mis mõjutab inimese elu psüühiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt. See ei mõjuta ainult enesehinnangut,…

Loen edasi »

Kõhukinnisus

Regulaarne treening ning kiudainete- ja vedelikerohke toitumine on eluliselt tähtsad terve seedeelundkonna tagamiseks ning peaks hoidma soolestikus toimuvad liikumised regulaarsetena. Kui keha peaks vahetevahel vajama abi, siis…

Loen edasi »

Soole ärritussündroom

Ehkki 20% täiskasvanutest võivad kogeda ärritatud soole sündroomi mõningaid sümptomeid, ei leia testid sageli füüsilisi kõrvalekaldeid. Paljud neist, kes peavad elama sümptomitest tingitud ebamugavustundega, leiavad,…

Loen edasi »

Südamehaiguste ennetamine

Elustiil ja toitumisvalikud võivad aidata vältida mitmeid haigusi, kuid eelkõige on nad efektiivsed ennetamaks just südamehaigusi. Hiljutised uurimused kinnitavad, et teatud toitained võivad südamehaiguste ennetamiseks palju…

Loen edasi »

Unetus

Unetus on kõige levinum unehäire ning selle põhjuseks võib olla ükskõik mis, alates ärevusest kuni ebamugava voodini. Unetus häirib ka päevast enesetunnet – esineb väsimust,…

Loen edasi »

Ekseem

Ekseemist tingitud punast ja tihti intensiivselt sügelevat löövet võib leevendada rahustavate kreemide määrimine nahale. Kuid ka erinevad toidulisandind ning toitained võivad aidata kiirendada paranemist või…

Loen edasi »

Astma

Astma on küllalt levinud haigus – uuringud näitavad, et erinevate riikide rahvastikest põeb astmat 3-16% elanikkonnast. Alates 1980-ndatest on täheldatud astma ja astmasümptomite pidevat sagenemist…

Loen edasi »