Smoothie bowl
Granola jaoks rösti pannil kaerahelbed, toortatrahelbed ning oma maitse järgi pähklid ja seemned. Mandlid, pekaanipähklid, kõrvitsaseemned ja päevalilleseemned on väga head. Smuuti jaoks blenderda pool banaani (teine pool jäta serveerimiseks) ja mida turult või vanaema käest saad – mustikaid, vaarikaid,…