B2 Vitamiin (riboflaviin) 50 mg kapslid

100 kapslit

Riboflaviin ehk B2-vitamiin on vesilahustuv vitamiin, mida on organismis vaja aminohapete ja rasvade töötlemiseks ning B6-vitamiin ning foolhappe aktivatsiooniks. Riboflaviin aitab ka süsivesikuid ATP-ks ehk otseseks energiaks muuta ning teatud olukordades käitub B2-vitamiin antioksüdandina.

Riboflaviin on oluline ka pehmete kudede paranduslikuks- ja säilitusfunktsiooniks ning osaleb erütrotsüütide tootmisprotsessis. Samuti sõltub türeoidhormooni tootmine kui ka immüüsüsteemi rakud riboflaviini olemasolust.

Kirjanduses on välja toodud ka B2-vitamiini positiivne toime tihti esinevate peavalude korral või/ja krooniliste migreenihoogude puhul. B2-vitamiin võib tõsta energiareservide taset ajurakkudes. B2-vitamiini tarvitamisest peavalude korral konsulteeri kindlasti ka arsti ja apteekriga.

Oluline aspekt B2-vitamiini puhul on selle toime silmanägemisele. Nimelt võib see aidata ennetada katarakti tekkeriski. See on oluline just nendele inimestele, kelle perekonnas nimetatud silmahaiguse esinemine on teada. Sel juhul tuleks konsulteerida silmaarstiga, et piisava B2 tarvitamisega ennetada katarakti tekkimist.

Lisaks on riboflaviin on oluline toitaine just selletõttu, et võtab osa väga paljudest protsessidest meie organismis: aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele funktsioneerimisele, normaalsete erütrotsüütide säilitamisele, terve naha säilitamisele, hea nägemise säilitamisele, väsimuse ja kurnatuse vähendamisele.

Kes võiksid B2-vitamiini ehk riboflaviini tarvitada:

• inimesed, kellel esineb B2-vitamiini puudusest tingitud aneemia;
• inimesed, kellel esineb peavalusid ja migreenihoogusid;
• inimesed, kes soovivad toetada immuunsüsteemi;
• inimesed, kes soovivad toetada limaskesti;
• inimesed, kes soovivad kaasa aidata närvisüsteemi normaalsele säilitamisele;
• inimesed, kes soovivad kaasa aidata terve nahha, hea nägemise säilitamisele;
• inimesed, kes soovivad vähendada väsimust ja kurnatust;
• inimesed, kes soovivad ennetada katarakti tekkeriski.