Artiklid

Kas Sinu laps vajab toidulisandeid?

 Lastel, kes toituvad tervislikult (rohkelt täisteratooteid, värskeid puu- ja juurvilju), ei ole tarvis igapäevaselt multivitamiine tarvitada. Kuid kui paljud lapsed aga toituvad tervislikult? Isegi juhul,…

Loen edasi »

Kaitse oma silmanägemist lehtköögiviljadega!

Uuringud näitavad, et spinatit, kapsast, lehtkapsast ning teisi luteiini- ja zeaksantiinirikkaid toite söövatel inimestel on väiksem risk haigestuda vananemisega seotud maakula degeneratsiooni ehk silmapõhja lupjumisega seotud silmahaigusesse.   …

Loen edasi »

Igapäevased vitamiinid naistele

Vajadus teatud toitainete, vitamiinide ja mineraalide järele võib vanusega muutuda, kuid mõningaid neist vajab naise organism kogu eluaja vältel. Tervislik toitumine on terve organismi alus, kuid…

Loen edasi »

Kirsimahl garanteerib hea une!

Uuringud näitavad, et kaks klaasi kirsimahla päevas aitab parandada une kvaliteeti. Vanemate inimeste puhul aitab klaas kirsimahla igal hommikul pikendada uneaega kuni 90 minutit ning…

Loen edasi »

Allergiad kontrolli alla

Vesised silmad, kinnine nina ja/või ummistunud pea võivad olla märgiks (eriti just kevadisel ajal), et Sind kimbutab allergia. Kuid kuna allergiad võivad olla olla vastuseks…

Loen edasi »