Vajadus teatud toitainete, vitamiinide ja mineraalide järele võib vanusega muutuda, kuid mõningaid neist vajab naise organism kogu eluaja vältel. Tervislik toitumine on terve organismi alus, kuid…
Uuringud näitavad, et kaks klaasi kirsimahla päevas aitab parandada une kvaliteeti. Vanemate inimeste puhul aitab klaas kirsimahla igal hommikul pikendada uneaega kuni 90 minutit ning…
Uus uuring on tervete naiste puhul leidnud seose aminohapete ja vähenenud ateroskleroosi (arterite kõvastumine) riski vahel. Aminohapped, mida toodab keha või manustatakse toidus oleva valgu…
Vesised silmad, kinnine nina ja/või ummistunud pea võivad olla märgiks (eriti just kevadisel ajal), et Sind kimbutab allergia. Kuid kuna allergiad võivad olla olla vastuseks…
Pilt: Kristian Kruuser Kiiruisutaja Saskia Alusalul sai hiljuti hooaeg läbi. Uurisime tema käest, kuidas ta sellega rahule jäi, kuidas ta oma tervist praegusel ajal kaitseb,…
Krooniline Telogen efflium (Chronic Telogen Effluvium – CTE) on termin, mida kasutatakse liigse ja püsiva juuste väljalangemise kirjeldamiseks. Uuringud on näidanud, et kuni 33% naistel…
Kunigakepp on Põhja-Ameerikast pärit helekollaste õitega taim. Nii taime kui ka tema juurt on pikka aega kasutatud meditsiinilistel eesmärkidel – verevalumite ja hemorroidide raviks, kõhuvalude…
Ühte olulist ühendite rühma, mida me omastame söödud toidust, kutsutakse karotenoidideks. Need on peamiselt puu- ja juurviljades leiduvad taimepigmendid. Taimedes kaitsevad karotenoidid taime rakke liigse…
Enamik meist on auto, lennuki või laevaga reisides kogenud pearinglust või iiveldust. Need, kellel on olnud pikamaalende, on kindlasti tuttavad ajavööndite vahetusest tekkinud füüsilise bioloogilise…
Oomega-3-rasvhapped on asendamatud rasvhapped ehk et organism neid ise toota ei saa ja neid peab saama toiduga. Enim leidub oomega-3-rasvhappeid kalas ja linaseemneõlis. Vähesel määral…
