Sushikauss

Kausi jaoks mugandatud toitu on tavaliselt oluliselt mugavam süüa kui originaali. Näiteks burritokausi puhul jäävad käed puhtaks. Smuutikaussi on lihtsam pesta kui klaasi. Ja sushikausi…

Loen edasi »

Smoothie bowl

Granola jaoks rösti pannil kaerahelbed, toortatrahelbed ning oma maitse järgi pähklid ja seemned. Mandlid, pekaanipähklid, kõrvitsaseemned ja päevalilleseemned on väga head. Smuuti jaoks blenderda pool…

Loen edasi »

Kookose-vaarikajäätis

Vaja läheb: ühte purki kookospiima 200 g külmutatud vaarikaid (jäta mõned serveerimiseks) kahte banaani teelusikatäit mett serveerimiseks kookoslaaste või pähkleid või šokolaadi, mis iganes meeldib…

Loen edasi »

Kevadine salat

Vaja läheb: salatipõhjaks rukolat ja beebispinatit või mõnd muud rohelist salatit, mida kodus leidub sparglit – prae või sees umbes 5 minutit ja maitsesta soolaga…

Loen edasi »

Peedifalafelitortillad

Vaja läheb: minitortillasid – tee ise või osta poes peedifalafeleid – tee ise või osta poest (soovitame esimest, see on väga lihtne – blenderda kokku…

Loen edasi »

Lillkapsa-kikerhernekarri

Koostisosad: 1 väiksemat sorti lillkapsas 1 purk kikerherneid 1 väike (šalott)sibul 2 küünt küüslauku paarisentimeetrine jupp ingverit 1 roheline tšilli 1 tl kurkumit 1 tl…

Loen edasi »