Toeta oma silmade tervist!

Ühte olulist ühendite rühma, mida me omastame söödud toidust, kutsutakse karotenoidideks. Need on peamiselt puu- ja juurviljades leiduvad taimepigmendid. Taimedes kaitsevad karotenoidid taime rakke liigse…

Loen edasi »

Ärevus ja probiootikumid

Kas probiootikumi kapsli võtmine aitab vähendada ärevustunnet? Teadlased on arvamusel, et jah – meie organismis leiduvad bakterid võivad mõjutada meie aju ja tujusid.   Probiootikumid sisaldavad kasulikke elus baktereid ning arvatakse,…

Loen edasi »