Terviseakadeemia

Ohatis

Kui ohatise viirus on juba organismi sattunud, võivad valulikud villid huultel tekkida alati, kui immuunsüsteem on nõrgenenud. Viiruse toimet pärsivad antioksüdandid, immuunsuse tugevdajad ja aminohape lüsiin – abivahendid, mis aitavad ka nahal kiiremini paraneda. Mis need on? Külmavillid on vedelikuga…

Ärevus ja paanika

Ärevustunnet tunnevad aeg-ajalt kõik, kuid mõnedel inimestel esineb see sagedamini kui teistel – või neil on hirmutavaid episoode ehk paanikahooge – ja ärevus võib segada nende tavapärast elu. B-vitamiinide, teatud mineraalide ja rahustavate ürtide võtmine võib aidata. Mis need on?…

Soovid rohkem infot meie toodete kohta? Pöördu meie nõustaja poole, kes annab tootesoovitusi vastavalt tervisemurele.
Küsi apteekrilt!

Soole ärritussündroom

Ehkki 20% täiskasvanutest võivad kogeda ärritunud soole sündroomi mõningaid sümptomeid, ei leia testid sageli füüsilisi kõrvalekaldeid. Paljud neist, kes peavad elama sümptomitest tingitud ebamugavustundega, leiavad, et looduslikud abinõud pakuvad tervitatavat leevendust. Mis see on? Toit liigub soole lihaste rütmiliste kokkutõmmete…

Iiveldus ja oksendamine

Kuigi iiveldust ja oksendamist on ebamugav ja ebameeldiv kogeda, on need loomulikud – võib-olla ka elupäästvad – reaktsioonid millegi ohtliku söömisele või haigusele. Mõnikord juhtub neid ka siis, kui tervisele pole ohtu. Iivelduse leevendamiseks heitke pikali ning asetage külm lapp…

Unetus

Unetus on kõige levinum unehäire ning selle põhjuseks võib olla ükskõik mis, alates ärevusest kuni ebamugava voodini. Unetus häirib ka päevast enesetunnet – esineb väsimust, soovi magada. Mis see on? Paljud inimesed arvavad, et unetus on suutmatus magama jääda. Kuid…

Nahaprobleemid

Nahakahjustus võib mõjutada kõiki kehaosasid ning kahjustuse tõsidus võib segada elamist ning olla ka eluohtlik. Positiivselt võib mõjuda puuviljade ja juurviljade poolest külluslik toiduvalik, rohke vee joomine ning toidulisandite arukas kasutamine. Mis need on? Nahk on keha kõige suurem organ,…

Osteoporoos ehk luuhõrenemine

Osteoporoos, mida on võimalik vältida, on peamine luumurdude põhjustaja ning seda järk-järgulist seisundit iseloomustab mineraalainete puudus luudes. Mida varasemas eas selle probleemiga tegelema hakata, seda suuremad võimalused on vältida valu ja luumurde hilisemas eas. Mis see on? Osteoporoos, mille sõna…

Premenstruaalne sündroom

Väga paljud naised on kogenud premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomeid. Mõjutades nii keha kui ka emotsioone, võivad nad oluliselt häirida naise töövõimet ja elukvaliteeti. Seda seisundit on keeruline diagnoosida – välja arvatud see, et PMS algab umbes nädal aega enne menstruatsiooni…

Depressioon

Depressioon on enamat kui lihtsalt halb tuju – tegemist on masendava haigusega, mis mõjutab inimese elu psüühiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt. See ei mõjuta ainult enesehinnangut, vaid muudab ka tavalised igapäevatoimetused raskelt teostatavaks. Depressioonil on erinevaid vorme, alates kergest, pikaajalisest melanhooliast…

Kõrge kolesterool

Vere kõrge kolesterooli tase suurendab südameataki ja insuldi tõenäosust. Toitumise muutmine, vitamiin C ja E ning mõnede efektiivsete ravimtaimede ühendid võivad aidata kontrollida kolesterooli taset ja vähendada selle tekkimise riski. Mis on kolesterool? Kolesterool on inimkehas enimleiduv tsükliline alkohol, mida…