Otsing
D-vitamiin – asendamatu vitamiin
Rahvusvahelistes uuringutes on uuritud D-vitamiini rolli seoses parema tervisega. On üha suurenev teadmine selle toitaine võimalusest mõjutada kogu maailma tervist, potentsiaalselt muutes nii kroonilisi kui…
Toidulisandid tervisliku ja ilusa naha jaoks
Nahk on keha suurim organ, mis katab ligi kaks ruutmeetrit (keskmise täiskasvanu puhul) ja moodustab umbes 16% kogu kehakaalust. Kuueruutsentimeetri suurusel nahatükil on umbes 250…
Liigeste tervis
Liigesepõletik ja -valud ei kimbuta ainult eakamaid inimesi, vaid võivad tekkida palju nooremas eas. Alljärgnevas artiklis anname nõu, mida teha osteoartriidi, reumatoidartriidi ning teiste põlve…
Piparmündiõli kasulikkus seedeelundkonnale
Levinuimad seedehäired on kõhukinnisus, gaasid ning ärritunud soolesündroom. Põhjuseid nendeks on palju – alates toitumisharjumusest lõpetades vähese liikumisega ning ebatervislike eluviiside domineerimisega meie elus. Kuidas…
L-Teaniin – aminohape, mis aitab ärevuse vastu ning tagab hea une
L-teaniin, teaduslikult tuntud kui gamma-glutamüületüülamiid, on aminohape. Kuid see on ebatavaline aminohape, kuna seda ei esine märkimisväärselt inimese toidus. Samuti ei kasutata seda kehas valkude…
Kroom – abivahend magusaisu vähendamiseks
Mineraalset kroomi on kiidetud selle eest, et ta võib aidata kaasa salenemisele ja lihaste ehitamisele, toimib diabeediravina ja relvana südamehaiguste vastu. Lisaks on kroom kasvu…
Hormonaalne tasakaal ja terve välimusega nahk kuningakepiõliga
Kunigakepp on Põhja-Ameerikast pärit helekollaste õitega taim. Nii taime kui ka tema juurt on pikka aega kasutatud meditsiinilistel eesmärkidel – verevalumite ja hemorroidide raviks, kõhuvalude…
7 nõuannet kuidas külmetushaigusi tõrjuda
Meie immuunsüsteem kaitseb meie keha selliste sissetungijate eest nagu bakterid, viirused, parasiidid ja seenhaigused. Immuunsüsteem on seda tugevam, mida paremini me varustame oma organismi vajalike…